河流 2025Vol.3 5-6 月號｜

療癒不只是陽光，而是懂得走過陰雨，前段時間的午後雷雨是否也映照著你內心的小低谷？
這期河流，我們邀請到一群正在穿越風雨、找回力量的人，
帶你看見「陰天是祝福，因為它正引導你走向更熾熱的生命。」

封面人物｜謝依霖：「我不要完美，我要做一個有勇氣的媽媽」

你還記得那位「Hold住全場」的搞笑女神嗎？
從唐宛如成為妻子與母親，到因為家人的健康危機而踏上靈性之路——
這一次，謝依霖不搞笑，她談的是：「我怎麼學會在混亂裡，不失去自己？」

• 她為什麼選擇離開演藝圈？
• 面對先生的病，她學會了什麼？
• 她現在用什麼方式，陪伴自己與孩子走過低谷？

這不是明星的故事，而是一個正在「學會活著」的靈魂。

收錄完整專訪內容，只有在本期雜誌。

特輯專題｜你以為只是「捨不得丟」，其實是「心裡受過傷」

你身邊有那種怎麼樣都丟不掉東西的人嗎？
臨床心理師周嘉瑛博士指出：「囤積症，不只是囤物，是囤痛。」
背後可能藏著羞恥、焦慮、對未來的不安，甚至是自我保護的機制。

她如何透過「慈悲焦點治療」，讓個案重新面對內心傷口，走向療癒？
這篇文章會讓你重新理解「囤積」這件事，也看見一種溫柔的療癒可能。

轉化故事｜她曾為了保護自己，斷開情緒連結

自然醫學博士薛仲玲老師的故事可能會刺痛你，也會擁抱你。

她從小學會「不去感覺」，以為這樣就不會痛，
卻在成年後發現：「真正的療癒，是能哭，也能愛。」

她分享如何讓自己從創傷中醒來，擁抱瑕疵與不完美，
用自己的痛苦經驗，溫柔地陪伴他人。

這是一篇會讓你「把雜誌闔上後靜靜流淚」的文章。

在路上專欄｜當一位基督徒走進印度佛教的神聖土地

2025年初，黎建球校長參與了由Rosemary老師帶領的印度旅修。
回國後，他以一位基督徒的視角，分享了這段旅程的心靈震盪與跨宗教對話。

他說：「我在佛陀前，遇見了耶穌的眼神。」

這篇文字，寫給每一位在信仰、文化與靈魂探索之路上的你。

新專欄登場｜「斷捨離」不是丟東西，是還給生命真相

你以為斷捨離是「放下」，其實它是「看見」。

新專欄《生命整合》邀請樂競文老師開啟靈性書寫， 她說：「放下不是否定過去，而是停止糾纏，讓事物如其所是。」

這是一個溫柔而犀利的提醒，幫助我們理解——
怎麼活出一個有整合、有敬意的生命。

河流是一把傘

有時候遮陽，有時候擋雨。
希望這本雜誌，能成為你放在包包裡，人生路上總能派上用場的那把傘。

想看完整故事，就讓我們在雜誌裡相遇吧。

產品目錄

004　編輯室報告

｜跟著我走這條河流 流進愛的汪洋｜

006　請跟著我　走這條河流

｜願智慧之光為世界帶來吉祥｜

012　我的生命故事(五)——斷手事件／黎建球

016　舊思維是你無法完成夢想的原因／李欣頻

018　你所累積的一切 在重要時刻絕不會背叛你／丁寧

封面故事｜神仙補習班｜謝依霖

022　有時候崩潰也沒有關係

｜敲擊頌鉢｜

050　頌鉢節奏與技法（下）

｜斷捨離｜

072　囤積中的靈魂探索／周嘉瑛

084　與痛苦共舞 內在療癒的心法／薛仲玲

｜生命整合｜

096　生命中的斷捨離／樂競文

｜在路上｜

100　當基督徒遇到了佛陀／黎建球

｜漫漫讀｜

110　當時無法說出口

｜如其所是｜

112　如何適時的放下

｜時間長河裡的植物精油｜

114　開口的藝術與芬芳──丁香／馬一讀

｜靈性守護者｜

120　第十一章　對決（三）